【副業の教科書⑦】“SNS副業”で炎上・違法にしない発信ルール

2025年9月10日

こんにちは、よろずやです！
今回は「SNSで稼ぐ」すべての人に必須の“合法＆安全な発信”の実戦ガイドです。景品表示法（ステマ規制）／打消し表示／薬機法／健康増進法／著作権・引用の超要点を、すぐ使えるテンプレとチェックリストに落とし込みました。

🧭 ゴール

PR表記・根拠の示し方・体験談の扱いが“即断”できる
健康・美容系のNG表現／医療系の体験談NGがわかる
著作権・引用の最低限（出典・主従関係・カギ括弧）が守れる

⚡ まず結論：炎上・違法を避ける5原則

“広告であることを明瞭に”最初に示す（#PR／広告／プロモーション）。消費者が広告と認識できない表示＝ステマは景表法違反。ラベルは埋もれさせず冒頭で明示が原則。
No.1／圧倒的／最安等は“合理的根拠”を持つ。裏付け資料の提示を求められる前提で表示設計を。誤表示は故意でなくても違反になり得ます。
小さな但し書きで“打ち消さない”。強調表示を小さな注記で覆す設計は通りません（打消し表示の留意点）。
健康・美容表現は最警戒。食品に“治る・痩せる”等は健康増進法の虚偽誇大に該当し得る。医薬品的な効能を標ぼうする広告や誇大広告は薬機法違反。
医療機関の“体験談で誘引”は不可（医療広告ガイドライン）。体験談は規制対象になり得る。

🧩 これだけ守る：SNS発信のコア・ルール

1) ステマ規制（景品表示法）—“明瞭なPR表示”が先

どんなときにPR表示が要る？
商品提供・金銭・成果報酬（アフィリエイト含む）等、事業者の意図が介在する表示は“広告”として明確化が必要。
どの表記がOK？
「広告」「PR」「プロモーション」「提供：◯◯社」「◯◯社から提供を受けています」等。冒頭で、見やすい位置・サイズで。タグの海に埋めるのはNG寄り。

📌 コピペ可：PR明示テンプレ（SNS本文の先頭に）

【PR】本投稿は◯◯社から商品の提供を受けて作成しています。使用感は正直に記載しています。
【広告／アフィリエイト】本投稿にはプロモーションが含まれます。リンク経由で購入されると、私に収益が発生することがあります。

2) 誇張・比較・ランキングの“根拠”

優良誤認／有利誤認の典型：
「業界No.1」「最安」「他社の2倍効果」等は合理的根拠資料（調査設計／集計条件／期間）を事前に備え、いつでも示せる状態に。根拠がないと措置命令対象。
うっかりでも違反：誤掲載や古いデータのまま運用でも規制対象になり得る点に注意。

✅ 根拠メモの最低限
調査主体／方法（n・期間・比較条件）／定義（「No.1」の指標）／データ保管場所。投稿には「※◯年◯月自社調査（n=◯◯）」等、視認できる範囲で補足。

3) 打消し表示（小さな注記）の落とし穴

大見出しで“誰でも◯kg痩せる”→脚注で「※個人差あり」は打消しにならない。強調表示そのものを控えめにするのが原則。

4) 健康・美容系の“地雷”表現

食品に医薬品的効能（治療・予防・痩身・増毛など）を掲げるのは健康増進法の虚偽誇大になり得る。
医薬品・医療機器の広告は薬機法で誇大・虚偽が禁止。課徴金制度も導入済みでリスク大。
医療機関の広告では、体験談の掲載で誘引することはガイドライン上できない。

❌ NGワード例（健康食品・化粧品の投稿）
「絶対治る／確実に痩せる／医学的に保証／医師も絶賛」など断定・保証。根拠なく“医療的”な効果を連想させる言い回しは回避。

5) 体験談・レビューの扱い

できるだけ“個別の感想”に留める：「私は◯◯でした」「使用条件（回数・期間・併用）」を明記し、一般化しない。
医療機関・医療サービスの体験談で誘引しない（ガイドライン対象）。

6) 著作権・引用のミニマム

引用の条件（文化庁の整理）
公表済み／主従関係（自分が主、引用が従）／必然性／明瞭化（カギ括弧・引用符）／出所の明示。SNSでも同様。

📌 コピペ可：引用テンプレ

「……（引用本文）」
――出典：◯◯『記事名／書名』（◯年◯月◯日公開／出版社・URLなど）

画像・音源・スクショ：フリー素材でも利用条件（クレジット・改変可否・商用の可否）を必ず確認。CC-BYはクレジット要。

🧰 すぐ使える運用テンプレ

① レビュー投稿（提供あり）

【PR】本投稿は◯◯社から製品提供を受けて作成しています。
1週間・毎日夜に◯分×7日使用。私には「◯◯が良かった／△△は要改善」と感じました。
※個人の使用感であり、効果を保証するものではありません。

② アフィリエイト紹介

【広告／アフィリエイト】本投稿にはプロモーションが含まれます。リンク経由の購入で私に収益が発生します。価格・在庫は投稿時点の情報です。

③ 比較投稿（根拠付き）

2025年8月自社調査（n=300、都内在住20–40代）。保湿継続満足度はA社が68％で、主要5社中1位。調査設計概要：◯◯／比較対象：◯◯。

✅ 発信前チェックリスト（保存推奨）

☐ 冒頭に【PR／広告】を明示（提供・報酬が絡む場合）。
☐ 強調表現は根拠資料で説明可能（No.1、最安、2倍など）。
☐ 小さな脚注に依存しない（打消し表示でのごまかし禁止）。
☐ 健康・美容の医薬品的表現をしていない。
☐ 医療体験談で誘引していない（医療機関の広告）。
☐ 画像・音源・スクショは権利とライセンスを確認済み／引用条件を満たす。