睡眠改善– tag –

こんにちは、よろずやです！ 「健康＝資産」というテーマで続けている《健康投資レポ》、今日はうれしいご報告。先月に引き続き2025年5月スタート以降の“最安値（＝最軽量）”を更新、BMIは24.62になりました。投資で言うところの“安値更新”です📉笑今回も...

こんにちは、よろずやです！ 昨日、人生で初めて精神科を受診しました。今年の４月に仕事で異動があり、それがきっかけだと思いますが、「眠れない」「気持ちが沈む」といった違和感が続いていました。今日はその体験談とあわせて、心のケアが“お金の面”に...

こんにちは、よろずやです！ 「健康＝資産」というテーマで続けている《健康投資レポ》、今日はうれしいご報告。2025年5月スタート以降の“最安値（＝最軽量）”を更新、BMIは24.77になりました。投資で言うところの“安値更新”です📉笑今回も、数値の推移と“...